亚洲国产成人久久三区,在线播放中文字幕,精品无码国产自产拍在线观看蜜 ,55大东北熟女啪啪嗷嗷叫

您的位置:首頁>熱點(diǎn) >
  • 這是一套飛行員都在練習(xí)的視力恢復(fù)操,快來學(xué)習(xí)吧 第一步:快速閉眼

    2023-07-28 09:37:22 來源: 個(gè)人圖書館-一群野鶴


(資料圖片僅供參考)

這是一套飛行員都在練習(xí)的視力恢復(fù)操,快來學(xué)習(xí)吧。第一步:快速閉眼、睜眼各10次,讓淚水均勻分布于眼球,避免眼睛干澀。第二步:上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛各20次,共做三組。第三步:順時(shí)針和逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛各10次,共做五組。第四步:將手指放在距離眼睛40厘米的地方移動(dòng),重復(fù)20次,共做三組。如果感到用眼疲勞,可以用溫?zé)岬拿矸笱劬徑?。還有哪些方法可以預(yù)防孩子近視呢?保護(hù)眼睛。點(diǎn)擊頭像即可觀看直播。

關(guān)鍵詞:

免責(zé)聲明:本網(wǎng)站所有信息,并不代表本站贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé),投資者據(jù)此操作,風(fēng)險(xiǎn)請(qǐng)自擔(dān)。

相關(guān)閱讀